반려견과 함께 운동하기

조회수 2019. 12. 6. 10:20 수정
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몸건강과 정신건강까지 한번에
.
안녕하세요
에이비펫
입니다 :)
요즘 날씨가 많이 쌀쌀해졌지만
우리 반려견들은 항상 뛰어놀러
나가고 싶어합니다!
우리 사랑스러운 반려견들과
함께하는 운동을 하기 위해서는
무엇이 필요할까요?
반려견을 키우면 반려견을 위하여 산책 및 운동의 시간을 가지게 되는데, 이는 보호자의 건강에도 무척 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

그래서 해외에서는 반려견을 키우면 좋은점의 하나로 운동효과를 말하기도 합니다.
반려견에게 적당한 운동은 반려견의 건강에 무척이나 많은 도움을 줍니다. 정신적인 스트레스 해소와 에너지 발산, 그리고 사회성 강화, 비만 해소 등 많은 유익함이 있습니다.

그렇다면 반려견과 함께하는 운동을 하기 위해서는 무엇이 필요할까요?

1. 목적이 있어야 합니다.

단순하게 반려견을 위해서 동네 산책을 한다던지, 밖에서 나와 시간을 보내는 것 등은 목적성과 일관성이 결여되어 꾸준히 실행하기는 어렵습니다.

예를 들자면 다이어트를 목표로 하여 매일 삼십분씩 걷는 게획을 세웁니다. 그리고 그 걷는 운동의 좋은 동반자가 반려견이 되는 것입니다.
혹은 반려견과 함께 달리는 케니크로스 대회를 목표로 하여 5Km이상 꾸준히 달릴 수 있는 훈련을 게속하여 대회에서 좋은 성적을 목표로 함께 운동하는 것입니다.

케니크로스 대회 관계자의 말에 따르면 완주에 실패하면 팀의 대부분이 반려견의 문제가 아닌 반려견주의 체력 문제였다고 합니다.

2. 서로 즐길 수 있는 것이어야 합니다.

반려견을 위해서만 시간을 희생하는 것, 반려견은 별로 좋아하지 않는데 보호자 본인만 좋은 것을 강요하는 것은 서로에게 힘든 시간만 될 뿐입니다.

반려견과 함께 즐길 수 있는 것을 찾아서 함께 할 수 있는 시간을 만들어야 오랫동안 서로 즐기면서 운동할 수 있습니다.
만약 내가 자전거 타기를 좋아한다면 반려견과 함께 할 수 있는 커넥터를 구비하여 함께 즐겨보세요. 맘껏 뛸 수 있어 반려견이 무척 좋아할 수 있습니다.

또는 공 던지기 같은 놀이를 반려견에게 가르쳐보면 보호자가 힘껏 스트레스를 풀면서 던질 때마다 반려견이 공을 향해 달려갈 것입니다.

3. 실내에서 운동할 수 있는 방법을 찾아보세요.

매일매일 밖으로 나가는 것은 현실적으로 쉽지는 않습니다. 그렇다면 가장 좋은 대안은 집 안에서도 운동할 수 있는 방법을 모색하는 것입니다.
적지 않은 수의 가정 반려견들이 장난감 물어오기를 좋아합니다. 이런 반려견들은 하루에도 몇 번씩 가족들이 장난감을 멀리 던져주면 물어오는데 물어 올 때마다

간식을 제공해주면, 간식 먹는 재미에 여러 차례 반복을 하다가 대개는 지치면 장난감을 자기의 집이나 자주 가는 곳에 숨깁니다.
우리 사랑스러운 반려견의 건강과 반려인분들의 건강을 위하여 가장 좋은 운동 방법을 찾아보신다면 건강한 삶에 많은 도움이 될 수 있습니다.
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