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최고의 성형은 운동! 운동하고 180도 달라진 남자

조회수 2021. 2. 17. 12:05 수정
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BY. MAXQ 글 김승호
출처: 남승준 인스타그램 @xxeung_joon
현재 퍼스널 트레이너이자 피트니스 회사 어반필드를 운영하고 있는 남승준 씨.
출처: 남승준 인스타그램 @xxeung_joon
어릴 적부터 또래보다 유난히 마른 체형이 콤플렉스였던 그는 콤플렉스를 극복하기 위해 중학생 때 역도부에 들어가 웨이트트레이닝을 시작했어요.
출처: 남승준 인스타그램 @xxeung_joon
꾸준히 웨이트트레이닝을 지속하자 조금씩 몸의 변화가 나타나기 시작했고, 피트니스 대회에도 도전해 수 차례 수상했지만, 늘 한 끗 차이로 그랑프리 수상에는 실패했죠.
출처: 남승준 인스타그램 @xxeung_joon
천추의 한이 된 그랑프리 수상을 위해 도전하던 승준 씨는 한 가정의 가장이 되면서 부단히 노력했지만, 코로나 직격탄을 맞으면서 운동과 사업에 제동이 걸리고 말았어요.
출처: 남승준 인스타그램 @xxeung_joon
무엇보다 혹독한 다이어트와 운동을 병행하면서 사업 준비까지 신경 쓸 일이 너무 많아 극심한 정신적 압박과 스트레스로 포기하고 싶을 때도 많았다고 해요.
출처: Photo by (우) COCOVIKING
하지만 가족을 위해, 그리고 가장의 책임을 다하기 위해 이를 악물고 대회 준비에 박차를 가한 승준 씨는 4번의 도전 끝에 2020년 머슬마니아 스포츠모델 그랑프리를 차지했어요.
출처: Photo by COCOVIKING
더욱이 <맥스큐> 2021년 2월호 표지 모델로 발탁돼 완판을 기록한 승준 씨. 운동을 통해 180도 달라진 삶을 살게 된 그에게 그랑프리의 영광을 안겨 준 운동비법을 배워볼까요?
출처: Photo by COCOVIKING
허리 질환으로 고생하는 분들께 추천하는 운동입니다. 전반적인 신체 근력 향상과 함께 다이어트에도 효과적이라 영상을 보면서 꼭 따라 해보세요.

MAXQTV

출처: Photo by COCOVIKING
힙과 하체 단련을 할 수 있고, 유산소 운동 효과까지 얻을 수 있는 운동이에요. 다이어트를 시도하고 있거나 요요로 정체기를 맞았다면 꼭 해보시길 추천해요.

MAXQTV

출처: Photo by COCOVIKING
가슴 근육뿐 아니라 팔과 어깨 등 전반적인 근육이 동원돼요. 남성분들에게는 탄탄한 가슴을 여성분들에게는 매끈한 팔뚝을 만들어 줄 수 있는 운동이에요.

MAXQTV

출처: 머슬마니아 코리아 인스타그램 @musclemania_korea_
새로 시작한 사업도 그리고 운동도 최선을 다해 위기를 기회로 만들겠다는 승준 씨. 세계대회에서도 그랑프리를 수상하고 싶다는 그의 꿈이 이루어지길 응원합니다
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